Löpcoach steg 1

Bli diplomerad Löpcoach

OM UTBILDNINGEN

Kursinnehåll:

  • Löpteknik - teori/praktik
  • Fri resp. videobaserad löpstegsanalys - teori/praktik
  • Inbaning av ny löpteknik - praktik
  • Träningsfysiologi - teori
  • Olika träningspass/löptester - teori/praktik
  • Grunder inom träningsplanering - teori
  • Kost vid löptävling och inför/under träning - teori

Efter genomförd kurs ska deltagaren ha tillräckliga kunskaper för att klara följande.

  •  Med hjälp av löptester och bakgrundsinformation lägga upp ett individanpassat långsiktigt träningsprogram. Inför exempelvis löptävlingar, viktnedgång eller tidsmål.
  • Hitta nedsättningar i löpteknik och med inbaningsrörelser justera dem så belastning och prestation optimeras.
  • Lägga upp näringsintag inför och under en löptävling på lång- resp medeldistans.
  • Avgöra vilka träningspass som tränar vilken egenskap och hur de ska doseras till individen

Kurstider

Fredag 2/11: 10 – 17

Lördag 3/11;  08 - 17

Mat och fika ingår i priset.

Vi håller till på fina Hälsostudion i Båstad
Hallandsvägen 21
För boende finns flera alternativ. Se meny till vänster på startsidan eller kontakta thommy@vo2.se

OM TRÄNAREN

Carl är legitimerad sjukgymnast och lic. personlig tränare som specialiserat sig inom löpning. Carl har under tio år jobbat med löputveckling hos både privatpersoner och elitidrottare.

FÖR VEM

Utbildningen passar idrottslärare, personliga tränare, gruppträningsinstruktörer, massörer, hälsocoacher, naprapater, kiropraktorer och sjukgymnaster. 
OBS!

Fördelaktigt om man har en kunskapsgrund i anatomi, fysiologi och idrottslära (löprelaterad). Saknas det helt rekommenderas kursen löpkunskap eller Preparandkursen före deltagande.

Läs mer här https://konditionsidrott.se/kurser/lopcoach/

ANMÄLAN & VILLKOR

Anmälan

Fyll i anmälan i vårt formulär här på sidan.

OBS! Anmälan ska fyllas i med samtliga uppgifter (för och efternamn, mailadress och ifall de finns krav på specialkost typ vegetarisk). Enligt Konditionsidrotts regler är anmälan bindande 

Vi vidaresänder din anmälan till Konditionsidrott/Carl Norell


Betalning 

All betalning till Konditionsidrott. 

Vid sjukdom och läkarintyg har man möjlighet att gå kursen vid annat tillfälle. Vid avbokning av annan anledning kan annat kurstillfälle erbjudas, dock med en avgift på 500kr/kursdag som avbokas. Delbetalning på två tillfällen kan ordnas med Konditionsidrott. 

Kontakta konditionsidrott på info@konditionsidrott.se

Carl Norell, Sveriges mest anlitade utbildare inom konditiionsidrott

Datum: 2-3/11

Pris: 4900 kr

Max antal deltagare: 20 st

Beställare:

Faktureringsadress (om företag):

Deltagare: (Max 20 personer):

PRO